Guten Morgen ihr Lieben,
meine bevorstehenden Urlaubspläne haben nun endlich die Motivation in mir geweckt, ein paar Kilos purzeln zu lassen! Warum ich erst Urlaub buchen muss, um mich zum Abnehmen zu motivieren?
Ich weiß man sagt ein starker Wille reicht s chon, aber sein wir doch mal ehrlich ...
ein starker Wille wird mich sicher nicht davon abhalten Kekse nach dem Frühstück zu naschen.
Die Vorstellung in einigen Wochen im Bikini am Strand zu liegen? Schon eher!
Ich habe mich also dazu entschlossen die "Low Carb - Diät" auszuprobieren.
Das Problem bei Diäten und mir ist meist folgendes :
Wenn ich nicht in einer Woche zehn Kilo abnehme, verliere ich die Geduld, denke sie sind nutzlos und ich geh wieder zu alten Gewohnheiten über. Aber diesmal nicht!
Diesmal werde ich mich nicht von Schokolade und Skittles in Versuchung bringen lassen! Und wenn doch - naja dann nennen wir das einfach Cheatday!
Zum Frühstück habe ich es mal mit etwas fettarmem Jogurt versucht, den ich mit Beeren, Walnüssen und Leinsamen bedeckt habe.
Klar, das ist kein Nutella Bröttchen, aber schmeckt eigentlich ziemlich gut und hält wirklich satt!
meine bevorstehenden Urlaubspläne haben nun endlich die Motivation in mir geweckt, ein paar Kilos purzeln zu lassen! Warum ich erst Urlaub buchen muss, um mich zum Abnehmen zu motivieren?
Ich weiß man sagt ein starker Wille reicht s chon, aber sein wir doch mal ehrlich ...
ein starker Wille wird mich sicher nicht davon abhalten Kekse nach dem Frühstück zu naschen.
Die Vorstellung in einigen Wochen im Bikini am Strand zu liegen? Schon eher!
Ich habe mich also dazu entschlossen die "Low Carb - Diät" auszuprobieren.
Das Problem bei Diäten und mir ist meist folgendes :
Wenn ich nicht in einer Woche zehn Kilo abnehme, verliere ich die Geduld, denke sie sind nutzlos und ich geh wieder zu alten Gewohnheiten über. Aber diesmal nicht!
Diesmal werde ich mich nicht von Schokolade und Skittles in Versuchung bringen lassen! Und wenn doch - naja dann nennen wir das einfach Cheatday!
Zum Frühstück habe ich es mal mit etwas fettarmem Jogurt versucht, den ich mit Beeren, Walnüssen und Leinsamen bedeckt habe.
Klar, das ist kein Nutella Bröttchen, aber schmeckt eigentlich ziemlich gut und hält wirklich satt!
Wenn ihr auch noch leckere Rezeptideen für ein gesundes Frühstück habt, freue ich mich natürlich über eure Kommentare!
Bis dahin,
Eure Sara
Bis dahin,
Eure Sara
Hey guys,
since I’m about to book my trip to paradise ( I know, exaggerating much ?! But I’m just so excited! ), I thought I’d try out the Low Carb Diet to lose a few pounds.
Why do I have to book a vacation first to go on a diet? Well, I know they say a strong will is all that counds, but do you seriously think a strong will alone will stop me from eating cookies for second breakfast ?! I don’t think so! The thought of hanging out at the beach in a bikini all the time? Much more likely! The struggle I have with most diets is that if I don’t lose twenty pounds within the first week, it’s no good!
I get impatient and lose all the motivation I got watching Shailene Woodley working out to become a better soldier in “ Divergent”. But not this time! This time I’ll stay strong and patient!
And if I don’t, well let’s just call it Cheatday then.
Today I had some yogurt for breakfast and I used berries, nuts and linseed as toppings.
If you have some more breakfast ideas, I’d be happy to hear about the in your comments!
Love, Sara
since I’m about to book my trip to paradise ( I know, exaggerating much ?! But I’m just so excited! ), I thought I’d try out the Low Carb Diet to lose a few pounds.
Why do I have to book a vacation first to go on a diet? Well, I know they say a strong will is all that counds, but do you seriously think a strong will alone will stop me from eating cookies for second breakfast ?! I don’t think so! The thought of hanging out at the beach in a bikini all the time? Much more likely! The struggle I have with most diets is that if I don’t lose twenty pounds within the first week, it’s no good!
I get impatient and lose all the motivation I got watching Shailene Woodley working out to become a better soldier in “ Divergent”. But not this time! This time I’ll stay strong and patient!
And if I don’t, well let’s just call it Cheatday then.
Today I had some yogurt for breakfast and I used berries, nuts and linseed as toppings.
If you have some more breakfast ideas, I’d be happy to hear about the in your comments!
Love, Sara
Hier noch ein paar Frühstücksideen von mir! :)